Prestera med Power - utan att gå sönder
8 veckor som skapar lugn, styrka, klarhet och hållbar kapacitet
💬 Tagline/ingress:
Du är van att leverera. Du är driven, pålitlig, och andra lutar sig mot dig.
Men vad händer när kraften du ger inte matchas av återhämtningen du får?
Den här utmaningen är för dig som inte vill sluta prestera – men som är redo att göra det med lätthet, närvaro och styrka som håller i längden.
🧩 Upplägg:
Dag 1: Se sanningen – utan att tappa fart
Hur högpresterare ofta kör över sina egna signaler
Vad din trötthet försöker säga dig (utan att det betyder att du är svag)
Övning: "Din inre resultattavla" – vad mäter du egentligen?
Dag 2: Bli din egen ledare – inte bara din egen motor
Självledarskap för högpresterare
Skillnaden mellan att driva och att dränera sig
Övning: 3-minuters check-in som skärper fokus (och sparar energi)
Dag 3: Prestation med lätthet – din nya superkraft
Vad du kan släppa – utan att tappa din edge
Hur du bygger in mikro-återhämtning utan att "slösa tid"
Övning: Designa din prestationsrutin 2.0 – hållbar och kraftfull
💬 Tagline/ingress:
Du är van att leverera. Du är driven, pålitlig, och andra lutar sig mot dig.
Men vad händer när kraften du ger inte matchas av återhämtningen du får?
Den här utmaningen är för dig som inte vill sluta prestera – men som är redo att göra det med lätthet, närvaro och styrka som håller i längden.
🧩 Upplägg:
Dag 1: Se sanningen – utan att tappa fart
Hur högpresterare ofta kör över sina egna signaler
Vad din trötthet försöker säga dig (utan att det betyder att du är svag)
Övning: "Din inre resultattavla" – vad mäter du egentligen?
Dag 2: Bli din egen ledare – inte bara din egen motor
Självledarskap för högpresterare
Skillnaden mellan att driva och att dränera sig
Övning: 3-minuters check-in som skärper fokus (och sparar energi)
Dag 3: Prestation med lätthet – din nya superkraft
Vad du kan släppa – utan att tappa din edge
Hur du bygger in mikro-återhämtning utan att "slösa tid"
Övning: Designa din prestationsrutin 2.0 – hållbar och kraftfull
💬 Tagline/ingress:
Du är van att leverera. Du är driven, pålitlig, och andra lutar sig mot dig.
Men vad händer när kraften du ger inte matchas av återhämtningen du får?
Den här utmaningen är för dig som inte vill sluta prestera – men som är redo att göra det med lätthet, närvaro och styrka som håller i längden.
🧩 Upplägg:
Så funkar kursen:
👉 Kursen är uppbyggd i tre steg — en lektion per dag
👉 Varje dag får du en kort text, en övning och reflektionsfrågor
👉 För bästa effekt: ta gärna 15–30 minuter per dag till att gå igenom materialet och göra övningen
Vad du får med dig:
✅ Större medvetenhet om dina energimönster
✅ Verktyg för att skapa en hållbar prestationsrutin
✅ Styrka att leda med mer lätthet, energi och långsiktig kraft
Tips:
Gör gärna övningarna i lugn och ro — och kom tillbaka till dina svar under kommande veckor. Ju mer du reflekterar och justerar, desto större skillnad kommer du märka i ditt ledarskap.
Dag 1: Se sanningen – utan att tappa fart
Hur högpresterare ofta kör över sina egna signaler
Vad din trötthet försöker säga dig (utan att det betyder att du är svag)
Övning: "Din inre resultattavla" – vad mäter du egentligen?
Dag 2: Bli din egen ledare – inte bara din egen motor
Självledarskap för högpresterare
Skillnaden mellan att driva och att dränera sig
Övning: 3-minuters check-in som skärper fokus (och sparar energi)
Dag 3: Prestation med lätthet – din nya superkraft
Vad du kan släppa – utan att tappa din edge
Hur du bygger in mikro-återhämtning utan att "slösa tid"
Övning: Designa din prestationsrutin 2.0 – hållbar och kraftfull
💬 Tagline/ingress:
Du är van att leverera. Du är driven, pålitlig, och andra lutar sig mot dig.
Men vad händer när kraften du ger inte matchas av återhämtningen du får?
Den här utmaningen är för dig som inte vill sluta prestera – men som är redo att göra det med lätthet, närvaro och styrka som håller i längden.
🧩 Upplägg:
Så funkar kursen:
👉 Kursen är uppbyggd i tre steg — en lektion per dag
👉 Varje dag får du en kort text, en övning och reflektionsfrågor
👉 För bästa effekt: ta gärna 15–30 minuter per dag till att gå igenom materialet och göra övningen
Vad du får med dig:
✅ Större medvetenhet om dina energimönster
✅ Verktyg för att skapa en hållbar prestationsrutin
✅ Styrka att leda med mer lätthet, energi och långsiktig kraft
Tips:
Gör gärna övningarna i lugn och ro — och kom tillbaka till dina svar under kommande veckor. Ju mer du reflekterar och justerar, desto större skillnad kommer du märka i ditt ledarskap.
Dag 1: Se sanningen – utan att tappa fart
Hur högpresterare ofta kör över sina egna signaler
Vad din trötthet försöker säga dig (utan att det betyder att du är svag)
Övning: "Din inre resultattavla" – vad mäter du egentligen?
Dag 2: Bli din egen ledare – inte bara din egen motor
Självledarskap för högpresterare
Skillnaden mellan att driva och att dränera sig
Övning: 3-minuters check-in som skärper fokus (och sparar energi)
Dag 3: Prestation med lätthet – din nya superkraft
Vad du kan släppa – utan att tappa din edge
Hur du bygger in mikro-återhämtning utan att "slösa tid"
Övning: Designa din prestationsrutin 2.0 – hållbar och kraftfull
💬 Tagline/ingress:
Du är van att leverera. Du är driven, pålitlig, och andra lutar sig mot dig.
Men vad händer när kraften du ger inte matchas av återhämtningen du får?
Den här utmaningen är för dig som inte vill sluta prestera – men som är redo att göra det med lätthet, närvaro och styrka som håller i längden.
🧩 Upplägg:
Så funkar kursen:
👉 Kursen är uppbyggd i tre steg — en lektion per dag
👉 Varje dag får du en kort text, en övning och reflektionsfrågor
👉 För bästa effekt: ta gärna 15–30 minuter per dag till att gå igenom materialet och göra övningen
Vad du får med dig:
✅ Större medvetenhet om dina energimönster
✅ Verktyg för att skapa en hållbar prestationsrutin
✅ Styrka att leda med mer lätthet, energi och långsiktig kraft
Tips:
Gör gärna övningarna i lugn och ro — och kom tillbaka till dina svar under kommande veckor. Ju mer du reflekterar och justerar, desto större skillnad kommer du märka i ditt ledarskap.
Dag 1: Se sanningen – utan att tappa fart
Hur högpresterare ofta kör över sina egna signaler
Vad din trötthet försöker säga dig (utan att det betyder att du är svag)
Övning: "Din inre resultattavla" – vad mäter du egentligen?
Dag 2: Bli din egen ledare – inte bara din egen motor
Självledarskap för högpresterare
Skillnaden mellan att driva och att dränera sig
Övning: 3-minuters check-in som skärper fokus (och sparar energi)
Dag 3: Prestation med lätthet – din nya superkraft
Vad du kan släppa – utan att tappa din edge
Hur du bygger in mikro-återhämtning utan att "slösa tid"
Övning: Designa din prestationsrutin 2.0 – hållbar och kraftfull
💬 Tagline/ingress:
Du är van att leverera. Du är driven, pålitlig, och andra lutar sig mot dig.
Men vad händer när kraften du ger inte matchas av återhämtningen du får?
Den här utmaningen är för dig som inte vill sluta prestera – men som är redo att göra det med lätthet, närvaro och styrka som håller i längden.
🧩 Upplägg:
Så funkar kursen:
👉 Kursen är uppbyggd i tre steg — en lektion per dag
👉 Varje dag får du en kort text, en övning och reflektionsfrågor
👉 För bästa effekt: ta gärna 15–30 minuter per dag till att gå igenom materialet och göra övningen
Vad du får med dig:
✅ Större medvetenhet om dina energimönster
✅ Verktyg för att skapa en hållbar prestationsrutin
✅ Styrka att leda med mer lätthet, energi och långsiktig kraft
Tips:
Gör gärna övningarna i lugn och ro — och kom tillbaka till dina svar under kommande veckor. Ju mer du reflekterar och justerar, desto större skillnad kommer du märka i ditt ledarskap.
Dag 1: Se sanningen – utan att tappa fart
Hur högpresterare ofta kör över sina egna signaler
Vad din trötthet försöker säga dig (utan att det betyder att du är svag)
Övning: "Din inre resultattavla" – vad mäter du egentligen?
Dag 2: Bli din egen ledare – inte bara din egen motor
Självledarskap för högpresterare
Skillnaden mellan att driva och att dränera sig
Övning: 3-minuters check-in som skärper fokus (och sparar energi)
Dag 3: Prestation med lätthet – din nya superkraft
Vad du kan släppa – utan att tappa din edge
Hur du bygger in mikro-återhämtning utan att "slösa tid"
Övning: Designa din prestationsrutin 2.0 – hållbar och kraftfull
Prestera med Power – utan att gå sönder
8 veckor som skapar lugn styrka, klarhet och hållbar kapacitet
Ett premiumprogram för kvinnor och ledare som vill växa i kraft, riktning och självledarskap – utan stress och inre press.
Prestera med Power – utan att gå sönder
8 veckor som skapar lugn styrka, klarhet och hållbar kapacitet
Ett premiumprogram för kvinnor och ledare som vill växa i kraft, riktning och självledarskap – utan stress och inre press.
Känner du igen dig i detta?
Du presterar mycket – men det kostar energi.
Du bär ansvar, både i jobbet och privat, och vill inte gå sönder mitt i allt.
Du vill ha mer tydlighet i besluten, mer lugn i kroppen och mer kraft i stegen.
Du vet att du har en större nivå i dig – men du fastnar mellan press och prestation.
Du längtar efter ett ledarskap som är hållbart, lättare och mer i alignment.
Det här programmet är skapat för dig.
Prestera med Power -ledarskap i flöde(8veckor)
8 veckor. Ett skifte inifrån och ut.
Det här är inte en vanlig kurs.
Det är en strukturerad, trygg och kraftfull process där du:
bygger ett nytt sätt att leda dig själv
fördjupar din förmåga att prestera utan stress
stärker din inre röst och ditt mod
får ett lugnare nervsystem och mer energi
kliver in i ett större rum – med tydlighet och riktning
Du kommer inte vara samma person efter 8 veckor.
”Feminint ledarskap i flow”
Det här är för kvinnor som vill ta plats utan att tappa sig själva.
Leda starkt utan att gå sönder.
Och prestera med kraft, inte press.
- Ledare
- Högpresterande kvinna
- Entreprenör
- specialist med stort ansvar
- kvinnlig chef i privat eller offentlig sektor
- eller helt enkelt någon som vill leva större utan att bränna ut sig. Du behöver inte vara utmattad.
Du behöver bara vara redo att växa – och göra det hållbart.
Resultat du får
- tydlig riktning
- inre lugn
- starkare integritet
- mer kraft och energi
- bättre beslut
- mindre stress
- lugnare kropp
- ökad självkänsla och trygghet
- renare relationer
- högre ledarskapsnivå
- lättare prestation
- mod att ta plats utan att tappa sig själv. Det här är verkliga resultat från verkliga kvinnor
Vecka-för-vecka-upplägg
Vecka 1 – Skiftet
Du kliver ut ur det gamla rummet och in i ditt nya.
Här lägger vi grunden för hela resan.
Vecka 2 – Självbild & inre kritiker
Du renar gamla röster och bygger en starkare intern dialog.
Vecka 3 – Kroppen som kompass
Du lär dig läsa din energi. Lugn i nervsystemet. Klarhet i beslut.
Vecka 4 – Motståndskraft & mod
Du blir stabil under press och tydlig i ditt ledarskap.
Vecka 5 – Prestera utan att gå sönder
Du skapar kraft och kapacitet på ett hållbart sätt.
Vecka 6 – Relationer & energidynamik
Du förstår mönster och bygger renare relationer.
Vecka 7 – Ledarskap & expansion
Du kliver in i din större nivå – professionellt och personligt.
Vecka 8 – Integrering & framtidsplan
Vi skapar en konkret 90-dagarsplan som håller.
Vad ingår?
Vad ingår?
8 individuella sessioner (digitalt)
Mellanövningar och reflektionsmaterial
Stöd via mail mellan sessionerna
Personlig ledarkompass (mall ingår)
Tillgång till material även efter programmet
Bonus: Power-rutiner för energi och återhämtning
Bonus: Fokus och beslutsguiden (pdf)
Pris och ansökan
Investering: 14500 delbetalning möjlig
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Write Great Hero Headline
Sed quis tincidunt sem, eu porttitor dui. Mauris semper neque eget maximus dignissim. Proin consequat placerat libero at consectetur.
71940 Garphyttan
Sverige
