Prestera med power - utan att gå sönder

💬 Tagline/ingress:

Du är van att leverera. Du är driven, pålitlig, och andra lutar sig mot dig.
Men vad händer när kraften du ger inte matchas av återhämtningen du får?

Den här utmaningen är för dig som inte vill sluta prestera – men som är redo att göra det med lätthet, närvaro och styrka som håller i längden.

🧩 Upplägg:

Dag 1: Se sanningen – utan att tappa fart

• Hur högpresterare ofta kör över sina egna signaler

• Vad din trötthet försöker säga dig (utan att det betyder att du är svag)

• Övning: "Din inre resultattavla" – vad mäter du egentligen?

Dag 2: Bli din egen ledare – inte bara din egen motor

• Självledarskap för högpresterare

• Skillnaden mellan att driva och att dränera sig

• Övning: 3-minuters check-in som skärper fokus (och sparar energi)

Dag 3: Prestation med lätthet – din nya superkraft

• Vad du kan släppa – utan att tappa din edge

• Hur du bygger in mikro-återhämtning utan att "slösa tid"

• Övning: Designa din prestationsrutin 2.0 – hållbar och kraftfull